[муха...]

изучаю форумы всякие про диеты и пп, ну и про "волшебные таблетки" там тоже пишут. ВТ это типа энерджи диет, ягоды годжи, жидкий каштан и тп, все из серии что бы съесть, что бы похудеть.
все эти ВТ являются дополнительным стимулом к перемене образа жизни и изменению рациона. кому то жаль денег потраченных кому то с вт диету прописали. много отзывов в стиле "принимала препарат очень помогло, одновременно с этим отказалась от сладкого, мучного, жареного, жирного и тд" , ну и естественно набегают другие ,которые стебут таблеточников тем, что если от всего этого отказаться, то и так можно похудеть, без вт.
но я асибе, канеш,. вот я всего этого вредного не ем. ем кашу обязательно по утрам, в обед что нибудь не вредное, а вечером траву или кефир. чай пью и фрукты ем. сахар, хлеб, давно забыла. гуляю по три часа ногами, а не жопой на лавке. но как вышла из рд с таким весом, так год считай и хожу. совсем есть перестать не могу, со спортом все сложно, сама дома не могу, на зал времени нет. ну что? самадуравиновата?

@темы: Я

Comments

[Vaverada Ardita]

сочувствую очень
за три месяца безработности набрала к пяти тайским лишним еще пять итого сейчас целых 10 кг отделяют меня от 90% вещей из моего гардероба
до дюкана мне не помогало никогда и ничего. в спорт после 15 лет танцев и балета я не верю вообще. спорт отдельно, худеть отдельно, никак не связанные вещи. у меня проблемы с аппетитом, я все время голодная. и случилось это после нескольких дней обжорства примерно в начале марта. Теперь все время голодная. Все три года что я была худая после своего грандиозного похудения на 35 кг я жила с полным отсутствием аппетита, надо мной же все потешались и удивлялись, ну как так, я готовлю раздельно, пеку торты и не ем ничего этого вкусного. а я просто не хотела есть и не ела. короче мой вывод и мой путь - это убить аппетит снова насовсем. и опять жить годами на одном куске творожной запеканки в день. по другому наверное меня до прежних 90 разнесет месяца за 4. короче о чем я, переломный момент, так называемое "плато", пока не преодолеешь, все что ты себя мучаешь не срабатывает, но и бесполезным конечно тоже назвать нельзя, вроде подготовки.
ну и я планирую попробовать "порциолу". хотя скорей всего мне оно не подойдет и чувство голода таким способом не убьешь((((

жалко нас(((

[Подарёнка]

муха..., я бы тебе гастрит посоветовала, но такое и врагу не пожелаешь. Как раньше я непонятно от чего поправлялась, так теперь невероятным образом худею, при этом уплетая белый хлеб, сладости в больших количествах. Единственное, что изменилось, порции стали меньше и забыла то такое добавки, даже компота второй стакан боюсь выпить. Но зато часто, 6 перекусов в день как минимум.

Странные эти организьмы. Не поправляешься и радуйся, как по мне.

[муха...]

Vaverada Ardita, да, я тобой восхищаюсь и всем стонущим в пример привожу всегда! у меня еще есть пример похудения на дюкане, не такой глобальный, но результат тоже хороший. но я не смогу на нем, тяжелая еда для меня и вообще сладкого нет. я хотела еще систему Миримановой попробовать. и что такое порциола?
вот мне еще важно понимать , что мне все можно, просто я сама не хочу. я так держала себя долгое время. и я действительно не хотела при полном столе ничего, кроме травы. но при этом легко разрешала себе кусок торта.
Подарёнка, у меня есть подобный способ - нервный стресс. когда с мужем год порознь жили, я тростинка была. но с таким способом не только уходят килограммы, но приходят седые волосы. поэтому, не вариант. и ты писала, что сейчас у тебя в основном паровое запеченное? это одна из основ пп. я читала про него и меню примерные смотрела, люди столько едят, я в жизни такую порцию не осилю

как то надо брать себя в руки еще сильней.

[Нежная Волчица]

На Гв не похудела ?я тоже((
Вообще смогла на диете Магги перед морем, но потом на новогодних праздниках набрала вес опять и даже больше. Жопа растёт!
С каждым годом худеть все сложнее, на прошлых диетах вес так не сбрасывается, как раньше. Так обидно((
Не то что бы у меня правильное питание, я стараюсь утром есть овсянку или омлет, днём крупы/овощи, вечером морепродукты и зелень, бывает вместо этого суп.
Грешу сладким, правда, и хлеб свежий в выходные - прям не могу отказаться, слабовольная (((

Более менее выгляжу из-за высокого роста (180), но тело плохого качества - дряблость, целлюлит. Ходила в тренажёрный зал 2 месяца (5 раз в неделю ), так накачала руки, что кожанка мала в бицепсах стала! Появился пресс, но под жиром , вес прибавился((( плюс что бёдра и Жопа подтянулись, но не похудели. Обидно, блин. Я знаю, что надо сначала худеть, а потом качаться, но мне врач посоветовал спину укрепить.

[муха...]

Нежная Волчица,

На Гв не похудела

в прошлый раз вес сам ушел за полгода. хотя я ничего не делала для этого. а сейчас никак

[Подарёнка]

муха..., ну да, жареное ем оооочень редко, буквально считанные разы с января месяца. Но у нас жарятся в основном покупные котлеты, и мне даже не завидно ни разу. Все остальное готовит мультиварка, и если там то-то обжаривается изначально, лук например, то обжаривается не сильно, и я это ем.
Но вообще да, от хорошей жизни люди не худеют, и потому - оно тебе надо?

[муха...]

Подарёнка, ну вообще да, надо. это не мой вес и не мой размер. я уж не говорю о вещах, которые на меня не налазят. (даже куртки и пальто не сходятся на мне)
мне не комфортно в таком весе.
сегодня купила семена льна и чиа сама ржу, но мне нужны крючки что б начать. они не для похудения, просто для пользы

[Подарёнка]

муха..., ну ты держи в курсе, что поможет, что эффективное и т.д.

[Нежная Волчица]

муха..., я тоже купила чиа, семена льна и ещё ягоды годжи но тоже не для похудения, а для пользы) семена льна добавляю в овсянку, а остальное в йогурт. Вкусно!

[муха...]

Нежная Волчица, и я так)))
а еще у меня вчера стресс был. на счетчике калорий посмотрела кашу мою любимую пшенную, так она сволочь 800 калорий за 250 грамм. три бутера хлебцы с мягким сыром и неркой в сто раз меньше

[Нежная Волчица]

муха..., ого! Я тоже пшенку люблю, не думала, что она такая коварная.

[муха...]

Нежная Волчица, прикинь. овсянка такая же. ниче не поцму. все ппшницы на ней сидят, а она те же 800 калорий за 250 грамм

[Нежная Волчица]

муха..., в сухом виде может?

[муха...]

Нежная Волчица, ну вот я сейчас взялась пересчитывать. действительно не правильно считаю. варю хлопья стакан 90 грамм, получается дофига каши. мне тарелка 250 мл и Федьке еще и еще остается. значит если брать стакан и делить на три то моя порция 30 грамм а это чуть больше 100 калорий. молоко я отдельно считаю

[муха...]

ну вот. нашла новвый счетчик калорий. там продукты дае по фирмам расписаны, я сегодня даже 1000 не съела.

[Нежная Волчица]

муха..., воооо)
Я на Воде овсянку ем, на молоке редко, пару раз в месяц.

[муха...]

девочки, новую тему про свой жир не буду заводить, тут буду писать. в общем за три недели чуть больше трех кг. это конечно, не супер результат, но я и не супер строго сижу, фрукты ем не ограничено, и вот даже торт был позавчера)))))
а самое главное, на весах наконец то увидела первую цифру 6, года полтора ее не видела!)))

[Подарёнка]

муха..., давай-давай! Так держать! Буду тебя всячески поддерживать. Мне цифра 6 вообще не светит, так хоть за других порадуюсь.))

[муха...]

Подарёнка, оле оле ола!!! главное начать, я если вижу результат то и стимул есть

[Нежная Волчица]

муха..., поздравляю с цифрой 6! Я тоже хочу её увидеть )))

Села на диету Протасова, сегодня 1 день!

[муха...]

Нежная Волчица,