[муха...]

нужно взять себя в руки и ложиться пораньше.
хотя бы в три

@темы: Я

Comments

[Hafanya]

Наоборот, расслабиться.

Напрягаясь даёшь перегрузку всему организму, а это усиливает бессоницу. Делай обратное, расслабиться и пойти спать. Только, если это 15.00, то круто.

[муха...]

Только, если это 15.00, то круто.нет, 15.00 это 15.00))))) три это 03.00))))

[Hafanya]

Врубился, сам сегодня, в 3.00 проснулся. Бессоница. Прочитал мед/газету и вырубился.