не советую. Читала, что эта диета рекомендована ооочень толстым , страдающим ожирением. Может кремлевку или еще какую Выбирай: http://www.myjane.ru/diets/
муха... кремлевка в последнее время тоже вызывает массу нареканий. Прошла пора всеобщей восторженности, начинают находить недостатки, Вроде как проблемы потом со здоровьем. Вот тебе еще ссылка . ЖЖ. Сообщество "Девки на диете". Я там тусуюсь под Ником Мрия. Почитай, много интересного.
за ссылку спаибо, погляжу при случае
http://community.livejournal.com/devki_na_diete/
Мясо/рыба с овощами - форева!