в общем я не знаю уже как отмазаться, почему я не худею.
я уже даже программу питания покупала, где расписано все по граммам буквально. вот реально 48 грамм гречки, 50 грамм рыба, 79 грамм овощи. ну и так далее.
первую неделю был отвес почти 2 кг. вторую неделю ноль, третью 800 г. ну это ни о чем. как по мне. сейчас идет четвертая неделя, и я уже срываюсь.
для меня главная мотивация это результат. а тут на мой взгляд нет результата. и плюс для меня составленное меню очень сложно выполнять. слишком много круп, мяса, мало овоей, о фруктах понятно молчу, а сейчас самый сезон, и почти нет кисломолочки.
пошла анализы сдала, все в пределах нормы. чуть один показатель снижен, но врач сказала что ну никак на мой вес влиять не может.
поэтому не знаю я уже как из трусов выпрыгивать, что б похудеть.
да у меня ровные параметры, правильный ИМТ, размер одежды 46-48, но блин. я же знаю что может быть меньше и лучше.
в общем, сегодня плюнула, пошла купила себе одежды, а то все думала нафига мне вещи, вот когда похудеееююю...
очень удачно попала на скидки 50-60 %. купила пару платьев, юбок, а кофты на меня старые налазят )))